昼間仕事をしていて、とてつもなく眠い時ってありますよね？
昼食の後や運転中などに眠気が襲ってくると、結構辛いです。
そんな時私は、迷わず昼寝をします。
といっても15～20分くらいですが、かなりスッキリして仕事の効率がアップします。
眠くても仕事は出来ますが、頭の回転が遅くなって
効率が悪いので、それだったら昼寝をしてしまったほうが
いいですよね？
というのが、表の理由ですが
実は、裏の理由があります。
それは
夜になっても眠くならないのです。
仕事の後のプライベートな時間を大切にされている方は多いと思います。
家族と過ごしたり、遊びに行ったり、趣味の時間だったり。
私はこの時間に本を読んだり、今後の戦略を考えたりと
業務以外の仕事をしたいので
どうしても必要な時間です。
昼間の業務よりも大切なくらいです。
早起きをして時間を作るという方法もありますが
私には絶対不可能なので
夜に時間を作るしかありません。
夜の1時間のための、15分の昼寝
昼寝は時間のレバレッジ法です。
ジーティワードのサイトはコチラです。
http://gtword.com/index.html